Snel loopt Annet van het schoolplein. Twee schooltassen onder haar arm, de mobiele telefoon in de vrije hand. Haar beide kinderen spelen vanmiddag bij een vriendje. Een onverwacht gelukje. Nu kan ze mooi nog een paar uurtjes wat werk verzetten. Ze beent tussen de kinderen door naar haar auto. Snel naar huis, nog even aan de slag.
Als ze een poosje later op haar klok kijkt schrikt ze op: oei, het is alweer vijf uur. Hoog tijd om de kinderen op te halen bij de speelafspraak en snel te koken. Daarna is er de ouderavond en ze moet ze ook nog wat voorbereiden voor de vergadering, morgen bij die grote klant. Teleurgesteld kijkt ze van de klok naar haar computer. Ze had nog zoveel willen doen vanmiddag. Hoe krijgt ze haar werk af? Zal ze nog even doorwerken en haar kinderen later ophalen?
Je had zoveel meer willen doen
Veel zelfstandige professionals werken zoals Annet. Ze zijn eigen baas geworden vanwege de vrijheid. Maar die is soms ver te zoeken. Ingeklemd tussen klussen voor je klant, gezin, sociaal leven en verplichtingen is het hard werken. Te vaak is het zweten en rennen om het werk af te krijgen, waarna je in de avond uitgeput op de bank ploft. Je had zoveel meer willen doen.
Veel verzuim wordt veroorzaakt door stress
Werkstress is een onderwerp waar veel professionals mee bekend zijn. Uit onderzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, dat is uitgevoerd samen met het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en TNO blijkt bijvoorbeeld dat maar liefst 31% van de verzuimgevallen op het werk wordt veroorzaakt door werkstress.
Stress is niet nodig
Toch is zulke stress niet nodig. Hard werken leidt namelijk vaak tot niets, bovendien heeft het zeer negatieve gevolgen. Uit Duits onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat mensen met veel werkstress maar liefst 45% meer kans hebben op diabetes type 2. Hard werken is dus schadelijk, maar bovenal is het niet effectief. Juist door zachter te werken ga je meer bereiken. Waarom doen we dat dan niet?
De drie hardnekkige misverstanden over hard werken
We blijven maar ploeteren, omdat er drie hardnekkige misverstanden zijn over hard werken. Misverstanden die er voor zorgen dat we steeds opnieuw in de stress belanden. Misverstanden die ervoor zorgen dat we blijven ploeteren. Dat we niet meer zien hoe het anders kan. Wat zijn die misverstanden? En hoe pak je het wel slim aan?
Lees meer