• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Zacht werken

Zin in je werk met zacht werken

  • Pers over zacht werken
  • Klanten over zacht werken
  • Spreker
  • Over Ellen
  • Home
  • Jezelf
  • Team of organisatie
  • Boek
  • Blog
  • Coach worden
  • Coaches
  • Contact
  • enEnglish

Artikelen – Zacht werken in jouw bedrijf, baan of organisatie

Zacht werken voor hoogbegaafde ondernemers

Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Alle ondernemers willen een gezond bedrijf en een fijn leven. Ook als hoogbegaafde ondernemer wil je een goed inkomen en je talent volop inzetten. Maar… veel ondernemers worstelen: ze verdienen te weinig en/of werken te hard. Dat kan anders!

Zacht werken helpt je, juist als hoogbegaafde, om af te stemmen op je eigen energie. Zo ga je je energie bewust inzetten in je werk, waardoor je veel meer bereikt met veel minder moeite.

Waarom is zacht werken voor hoogbegaafden zo belangrijk? Omdat HB-ers over-excitabilites hebben: ze zijn extra intens. Dat betekent dat je energie sneller uit balans kan raken, maar je energie is ook veel krachtiger.

Hoe zet je je energie goed in, als HB-ondernemer? Daar kan zacht werken je volop mee helpen.

Op 22 april 2022 gaf ik hierover een uitgebreide workshop, voor het iHBV (instituut voor HoogBegaafde Volwassenen). Ik vertelde uitgebreid over hoogbegaafden, hun intensiteiten of over-excitabilities, en we speelden het zacht werken-spel.

Hieronder vind je de complete presentatie. Laat je er vooral door inspireren.

NB: De slides zijn alleen voor persoonlijk gebruik. Zacht werken® is een merknaam van Ellen de Lange-Ros. Je mag natuurlijk altijd over zacht werken schrijven of praten, ik vind het fijn als je www.zachtwerken.nl daarbij als bron vermeldt.

Ben je zzp-er of ondernemer en wil je hulp bij jouw bedrijf? Klik dan hier voor alle mogelijkheden om business coaching te krijgen.

iHBV lezing – Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf from Faxion

 

 

Overexcitabilities – Wat zijn jouw extra gevoeligheden?

Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Soms zijn er van die dingen die je eigenlijk wel van jezelf weet. Maar toch vallen er puzzelstukjes op hun plek als je een dan iets leest, dat precies dat stukje van jezelf behandelt. 

Dat gevoel kreeg ik toen ik las over ‘overexcitabilities‘. Een niet helemaal passende Nederlandse vertaling is ‘overprikkelbaar’. Een betere vertaling vind ik het eenvoudige woordje ‘te‘. Te druk, te emotioneel, te gevoelig, te dromerig, te analyserend, teveel verbeelding.

De vijf soorten overexcitability

Door psycholoog Dabrowski, de bedenker van de term, worden er vijf typen overexcitability onderscheiden: 


Lees meer

Het ritme in je werk

Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Om lekker zacht te werken, is het belangrijk dat je het ritme van je bedrijf kent. Elk bedrijf heeft een ritme: per dag, week, maand en jaar.

Toen ik nog zelfstandig marktonderzoeker was, ontdekte ik dat mijn omzet en werk piekte in maart, juni, september en december: de laatste maanden van het kwartaal wanneer mijn klanten een onderzoek wilden over die periode.

Bij een pot goede thee, ging ik plannen maken

Dat gaf rust! Opeens werd ik me er van bewust ik dat ik in juli en augustus meestal zeeën van tijd had, ook al was juni razend druk. En september werd ook weer vanzelf druk, zonder dat ík me daar in de zomer druk over hoefde te maken. Bij een pot goede thee, ging ik mooie plannen maken.

Nu ik me bewust was van die zomerrust, kon ik andere dingen doen: zoals een boek schrijven. Het is niet toevallig dat juist in de zomers na deze ontdekking ik mijn zaak-van-serie ging schrijven. Dat schrijven ging heerlijk, met volle focus want ik had weinig afleiding van klanten. Maar er was geen uitstelgedrag: ik wist immers dat ik in september die vrije schrijfruimte niet meer zou hebben.

Zacht werken is niet niks doen, het is bewust aandacht hebben voor de ruimte en energie om je heen. Als jij weet wanneer je bedrijf druk is, weet je ook wanneer er ruimte is. Dat zijn de perfecte momenten om wat anders te doen. Niet je zomer volstoppen met nodeloos achter klanten aanrennen. Maar lekker dat boek schrijven, je boekhouding verbeteren, die nieuwe tool uitproberen, of gewoon jezelf een sabbatical geven en met je gezin op pad gaan.

Wat is het ritme in jouw bedrijf? En welke ruimte geeft dat jou om mooie dingen te doen?

De kracht van niks

Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Als kind was ik al graag in de natuur. Voetballen, in bomen klimmen, hutten bouwen onder struiken in het parkje in de buurt. Toen ik ging studeren en werken, bleef de buitenlucht onmisbaar. Ik hield van halve marathons hardlopen of uren op de wielrenfiets door de polders racen.

Geen snelle actie, maar langzaam en diep observeren.

Het is opvallend dat ik de laatste jaren, nu ik meer met zacht werken bezig ben, mijn natuurbeleving verandert. Het wordt minder rennen-racen-presteren, meer: er gewoon zijn. In de kasteeltuin een lange ochtend in de bloementuin grassprietjes te wieden met de hand. Of urenlang op de ladder fruitbomen snoeien, tak voor tak.

Een fijn vakantiemoment was die ene middag, toen ik een uurtje in mijn eentje bij het bergbeekje vlakbij de camping zat. Tekenboekje mee en een eenvoudig klavertje natekenen. Het is bijzonder om te ervaren wat ongedwongen tekenen, zonder prestatiedrang, met je doet. Al tijdens het tekenen, is het alsof de plant zich meer laat zien. Het roze wordt dieper, het groen krijgt meer nuances. Het is of de natuur, in de vorm van planten, bomen of dieren, af en toe zachtjes met me fluistert.

Ook na zo’n rustig natuurmoment blijf ik een diepere connectie voelen. Tijdens de wandelingen in de middagen na de tekening zie ik overal klavertjes. Net een beetje meer helder dan voorheen. Ook andere planten laten zich duidelijker zien. Zo’n uurtje niksen in de natuur is niet niks. Het verdiept mijn band met de natuur. Zonder dat ik er iets voor hoef te doen. Juist omdat ik niets doe; geen snelle actie maar langzaam en diep observeren.

Zo’n uurtje niksen in de natuur is niet niks

Het is een mooie les, ook voor je werk. Hoe wil je je verbinden met je werk, met de mensen om je heen? Doe je dat met inspanning en actie? Dan is het goed om dat af te wisselen met ontspanning, met bewust niks doen. Ga eens naast een collega of klant zitten tijdens de lunch, en heb het niet over je actielijst. Of ga tijdens een vergadering  rustig observeren en luisteren, zonder direct met een discussie mee te doen.

Doe eens bewust niks.  Observeer daarna wat dat niks-doen voor resultaat heeft. Hoe verandert jouw band met je collega’s, klanten en werk? Niet door hard te werken, maar met zacht werken en niks-doen.

Zacht werken en moe zijn – Podcast (ENG)

Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Auteur & coach Brigitte van Tuijl interviewt in haar podcastserie ‘The art of divine selfishness’ mensen over interessante onderwerpen zoals goed voor jezelf zorgen of spiritualiteit en intuïtie in je bedrijf.

Recent interviewde ze mij (in het Engels) over zacht werken. In deze podcast-aflevering ontdek je:

  • Waarom zacht werken makkelijk klinkt, maar soms verrassend lastig is.
  • Waarom je bewust worden van energie zo belangrijk is en hoe je die energie slim inzet bij je werk.
  • Wat belangrijkere voordelen zijn van zacht werken dan meer effectief en productief werken.

Ook vertel ik je in de podcast een aantal voorbeelden uit mijn eigen leven. Ik deel mijn worsteling met moe zijn: ik wil niet moe zijn. Ik ben actief en wil dingen doén! Het was voor mij een belangrijke les om te ontdekken dat moeheid in mijn geval verschillende kanten heeft. In de podcast vertel ik je over de verschillende boodschappen van mijn moeheid en hoe lastig ik het vond om die te leren ontcijferen. En natuurlijk leer je nog veel meer over zacht werken en de uitdagingen en mooie dingen die dat met zich meebrengt.

Hier beluister je de podcast (in het Engels) via de computer, of klik hier voor Apple Podcast of Spotify.

Wat blauwe andijvie me leerde over zacht werken

Colums, Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Ik ben dol op mijn moestuin, maar ik moet eerlijk zijn: ik ben een makkelijke tuinier. Geen perfectionist bij wie de boontjes strak in de rij staan.

Ik hou van planten die zichzelf redden. Geen wonder dat mijn tuin vol staat met frambozen, bramen, bessen en veel kruiden. Hoef ik weinig aan te doen en ze geven een heerlijke oogst.

Toch heb ik af en toe een enthousiaste bui. Zoals vorig najaar, toen ik andijvie zaaide. Die kwam een beetje op, maar toen werd het winter en stopte de andijvie met groeien. In het voorjaar oogstte ik een kropje voor de stamppot, maar de rest bleef staan. Met het mooie weer schoten de kroppen genadeloos door (dat betekent dat je schattige kropje verandert in een hoge stengel die bitter smaakt. Bah!).

Een nette tuinier haalt zo’n doorgeschoten groente weg en zaait iets nieuws. Maar ik was er nog even niet toe gekomen. Vanmiddag viel mijn blik in de tuin plots op een wonderlijk mooi blauw bloempje. Heel bijzonder! Dit had ik nog nooit gezien. Totdat ik eens goed keek: het was de doorgeschoten andijvie, in bloei. Prachtig!

Voor mij zit er een mooie zacht-werken-les in. Je kunt precies doen zoals het hoort, netjes werken. Maar het is ook interessant om de dingen op hun beloop te laten; eens kijken wat er gebeurt als je niets doet. Soms word je verrast door een prachtig resultaat. Zoals de blauw bloeiende andijvie.

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 16
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Waarom is zacht werken zo belangrijk?

https://zachtwerken.nl/wp-content/uploads/2017/03/Ellen-over-waarom-zij-ondernemers-zacht-werken-leert.mp4

Meer lezen:

Naar een economie van overvloed: zo kan dat

Natuurlijk zijn we allemaal betrokken bij het klimaat, milieu en de aarde. Minder vervuilen is belangrijk. Maar hoe draag je daar zelf aan bij? Ik vind dat lastig. Zeker omdat ik ook hou van nieuwe dingen, afwisseling. En shoppen. De afgelopen jaren is mijn shop-gedrag totaal veranderd. Stapje voor stapje. Als ik terugkijk, doe ik
Lees meer

De wijsheid van hoofd en lichaam

Zeven jaren deed ik enthousiast aan aikido, maar twee jaren geleden voelde het opeens anders. Mijn hoofd zette dapper door, maar mijn lichaam had er minder zin meer in. Ik ken mezelf: dan moet ik niet blijven pushen, maar meegeven. Dus laste ik een aikido-pauze in; twee jaren was het weg uit mijn leven.  Tot
Lees meer

Uit de praktijk – Wat moet ik met al die tijd?

‘Wat moet ik nu met al mijn zorgen?’ lacht Veronique* (*ivm privacy niet haar echte naam, wel onlangs echt gebeurd). Ze gaat verder: ‘Ik heb mijn geld op orde en overzie dat mijn bedrijf prima draait. Ik ben minder druk met klanten, verdien genoeg en heb tijd teveel. Het klinkt raar, maar daar moet ik
Lees meer

"Een mooi voornemen voor 2017: zacht werken in plaats van hard. Geen betere manier om knallend het nieuwe jaar in te gaan.”

~ Psychologie Magazine

PsychologieMagazine

"Denken vanuit overvloed is een andere 'mindset': het betekent open staan voor alle nieuwe kansen die de voortschrijdende technologie biedt. Economie gaat dan niet meer om rationeel denkende mensen die schaarse goederen verdelen, maar om intuïtieve mensen die creatieve overvloed scheppen. Zo bezien is 'Een zaak van zacht werken' niet zozeer een managementboek als een levensbeschouwing. ‘Maar wel eentje die je bedrijf vooruit helpt’.”

~ FD

hetfinancieeledagblad

© 2023 - Zacht Werken - harder groeien door zachter te werken.