Bij mijn trainingen op de mountainbike en racefiets leerde ik een gouden les van onze trainer: “Hou je ogen op de weg”. Zodra we onze ogen richtten op obstakels langs de weg, stuurden we onbewust en automatisch recht op de obstakels af. Keken we echter naar de (soms smalle) ruimte naast een obstakel? Dan konden we op volle vaart op het pad blijven.

Je hebt vast al gemerkt dat je je onbewust in je werk en leven vaak richt op de obstakels in je pad. Waardoor je juist stuurt naar wat je zo graag wilt vermijden: obstakels, problemen, traagheid.

Hoe doe je het slimmer? Heel eenvoudig: door je niet te focussen op de obstakels, maar op je weg.

Waar wil je naar toe? Wat is je doel? Wat wil je bereiken? Richt daar je blik op. Focus op je weg, en je zult zien dat je als vanzelf meer vaart maakt.

Sterker nog: veel obstakels merk je niet eens meer op. Gewoon omdat je in volle vaart over je eigen weg zweeft. Ook dat is zacht werken: met minder gedoe veel meer bereiken. Gewoon, omdat je je ogen richt op de weg voor je.

Wat is jouw weg? Ga daar vandaag lekker je aandacht aan geven. 

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.

Zacht werken is de goede dingen doen. Maar wat is ‘het goede’? Dat is niet makkelijk te bepalen. 

Er is geen externe autoriteit die jou vertelt wat goed is. Uiteindelijk bepaal je dat zelf. In je leven en je werk. 

De goede dingen doen, vereist dat jij keuzes maakt. Makkelijke keuzes, lastige keuzes, dappere keuzes. 

Alleen zo kun je zacht werken, alleen zo ga je de goede dingen doen. 

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.

Met een frons in mijn hoofd staar ik naar het scherm. Alweer een mail waar ik nog op antwoorden moet. Nog even deze ene beantwoorden, en dan kan ik straks…

Te vaak overkomt het ons in onze werkdag: we blijven maar doorgaan, vervallen in hard werken. Omdat we ‘klaar’ willen zijn, voordat we rust nemen. Dat is niet handig, want juist zo verval je in hard werken. Terwijl het zo makkelijk anders kan. Door niet door te gaan totdat het werk ‘klaar’ is, maar juist op tijd even rust te nemen. Die rust geeft je overzicht, waardoor je je werk beter overziet. Vanuit die helicopterblik maak je slimmere keuzes, stel je beter prioriteiten, doe je je werk handiger. Dat is zacht werken: met minder moeite meer bereiken.

Ik weet inmiddels dat er een paar supersimpele dingen zijn die me helpen om in mijn helicoptertje te komen:

– Opstaan van mijn laptop en een glas water pakken.

– Op een thuiswerkdag: even een wasje draaien, en daarna weer lekker aan het werk gaan.

– De week en dag starten met mijn bullet journal, en even bekijken wat vandaag mijn 1-3 belangrijkste klussen zijn.

– Alle schermen waar ik niet nu in werk uitzetten, zodat ik geen digitale afleiding heb. Ga vandaag eens voor jezelf vaststellen: Wat helpt jou om de helicopterblik te krijgen?

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.

Zacht werken lijkt soms op minder doen. Maar niets is minder waar. 

Zacht werken gaat om méér bereiken, meer neerzetten. Door minder te doen, maar meer te sturen met je aandacht en energie. Daardoor kom je in een flow van heerlijk werken, waardoor je werk minder moeite kost. 

In die flow kun je de mooiste dingen neerzetten. 

Kijk eens naar je eigen werkdagen van de afgelopen weken. Wanneer lukte het jou om zachter te werken? En wat kon jij zo neerzetten? 

Ik wens je een ontspannen werkdag, waarin je mooie dingen neerzet!

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.

Als het om werk gaat, denken we vaak aan dingen ‘doen’. Toch is niet-doen ook een belangrijk onderdeel van je werk. Sterker nog: het succes van veel plannen en projecten hangt af van niet-doen:

* Dat product niet te snel lanceren, maar eerst de kinderziektes er uithalen. Zodat die lancering straks echt succesvol is en je afspraken kunt nakomen.

* Die collega niet bellen terwijl je vol emoties zit, maar even afkoelen en tot rust komen. Zodat je het straks samen met ontspannen humor snel kunt oplossen.

* Dat plan niet doordrukken, maar er nog even wat langer zelf op broeden. Zodat, als het straks zo ver is, je idee levensvatbaar is.

Het klinkt makkelijk, maar dat is het niet. Voor ons probleem-gerichte-hoofd is het veel makkelijker om te ‘doen’ dan om te ‘niet-doen’. Zeker als we stress ervaren. Ga jezelf vandaag lekker uitdagen met zacht werken, door te oefenen in het niet-doen.

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.

Zacht werken gaat niet om niks doen. Zacht werken is gewoon werk: klanten blij maken, mooie dingen neerzetten met collega’s.

Te weinig doen is niet leuk, dan voel je je nutteloos. Te veel doen is ook niet leuk. Dan raak je opgebrand. Precies tussen te veel en te weinig. Daar is het leuk. Daar zit je zacht-werken-zone. Daar doe je je werk energiek en met plezier. Daar bereik je mooie dingen, met een fijne energie.

Dit artikel is eerder gepubliceerd in het programma ‘Elke dag zacht werken’, waarin je een jaar lang elke werkdag tips en inspiratie krijgt over zacht werken. Klik hier om er meer over te lezen of zelf ook een jaar lang zacht-werken-inspiratie te ontvangen.