Wat is het effect van zacht werken? Wat kun je er mee in een baan, als je geen zelfstandige bent maar werkt bij een grotere organisatie? En wat is eigenlijk het werk van een zacht-werken-coach? Dat, en nog veel meer, ontdek je in dit artikel.
Waarom zacht-werken-coach?
Maaike de Bruijn is directeur/eigenaar van Bewust Zijn in Wording. Ze helpt (ondernemende) professionals bij het ontdekken en realiseren van hun droombaan. Ze ontmoet in haar praktijk veel hardwerkende professionals die vastlopen.
Maaike is zacht-werken-coach geworden, want: “Zacht werken springt in op thema’s waar mijn klanten mee worstelen en waar ik ze ontzettend goed bij kan helpen. Ik wist daarom meteen toen de zacht-werken-coachopleiding startte dat ik mijn licentie wilde behalen.”
Het voorbeeld van Willeke: zo kan het niet langer!
Willeke is een hardwerkende professional en wordt in haar loopbaan begeleid door Maaike. Ze is keihard aan het werk en gaat continue over haar eigen grenzen. Zo kwam ze tot de conclusie: dit kan niet langer. Haar lichaam gaf signalen af en ze werd zich steeds bewuster dat ze zo niet verder wilde werken. Ze moest ook wel ingrijpen anders –voelde ze- zou ze echt afstevenen op een broodbaan (in plaats van een droombaan) én misschien wel een burn-out.
Willeke heeft Maaike de Bruijn ingeschakeld om haar droombaan te ontdekken en realiseren. Training en coaching op zacht werken had Willeke hard nodig want om stappen te nemen in je loopbaan heb je tijd nodig maar Willeke nam geen tijd.
Van uitgeblust op de bank naar bewust ontspannen
Willeke was steeds weer haar telefoon aan het checken en deed dan ook even een rondje social media. Zo belandde ze s’avonds gedachteloos, al zappend, uitgeblust op de bank. Maar nu niet meer. Allerlei meldingen op haar mobieltje zijn nu uitgeschakeld, tegenwoordig kiest Willeke bewust voor tv en wat daarop gekeken wordt. Of ze kiest voor een andere activiteit.
Maar zacht werken bracht Willeke nog veel meer. En ook Maaike brengt het mooie dingen.
Voldoende tijd voor dat beleidstuk
Het zacht werken brengt Willeke steeds meer rust, balans en focus in haar leven. Ook al gaat het nog met ups en downs maar dat hoort bij nieuw gedrag leren. Willeke zit in de fase van bewust onbekwaam en gaat al zacht werkend de overstap maken naar bewust bekwaam. Ze geeft tegenwoordig steeds beter haar grenzen aan waar ze voorheen zo over die grenzen heen denderde.
Het werken met managerstijd en makerstijd, iets wat ze leerde in het zacht-werken-programma, heeft Willeke bijvoorbeeld letterlijk in haar digitale agenda vooruit geblokt. Nog regelmatig moet ze haar agenda verdedigen richting collega’s die daar doodleuk overheen plannen met een vergadering. Die momenten gebruikt ze nu om haar collega’s uit te leggen wat zacht werken is en dat die tijd voor haar belangrijk is, wil ze bijvoorbeeld die beleidsstukken met inhoud van kwaliteit en op tijd kunnen opleveren (om maar een voorbeeld te noemen waar je makertijd nodig hebt).
Ook thuis meer tijd, energie en overzicht
Willeke geeft aan dat ze door zacht werken meer tijd en overzicht heeft, zowel op werk als privégebied. Het zacht werken maakt dat ze tegenwoordig veel bewuster bezig is dan voorheen en ook dat ze meer en vaker geniet. Ze kiest nu bewust waar ze tijd voor maakt.
Een voorbeeld is dat Willeke de boodschappen tegenwoordig laat thuis bezorgen. Die tijd die ze voorheen met een onrustig kind door de winkel sjokte, en veel te veel onbewust in haar kar kon mikken om maar snel weer weg te kunnen, is nu totaal anders. Willeke bestelt nu vanuit huis bewust wat in haar kar gaat, kiest bewuster voor eten dat haar ook voedt qua energie en ze heeft quality time met haar kind op die momenten die ze anders door een supermarkt shopte als die zombie. Hier is ze heel blij mee.
Maaike is het rolmodel voor haar klanten
Onlangs kreeg Maaike de Bruijn een supercool compliment van een andere klant, Tessa. Dat ging als volgt: Maaike was op weg naar haar kantoor, voor een coachingsgesprek met Tessa. Maaike was op tijd en liep relaxed al genietend van het ochtendzonnetje naar de locatie waar ze hadden afgesproken om negen uur. Daar aangekomen installeerde ze zich in de kamer en Tessa belde vervolgens aan.
“Ik moet écht nog heel veel leren als het om zacht werken gaat!” begon Tessa. Ze vertelde dat ze Maaike zojuist had gadegeslagen vanuit haar auto. Tessa had haar drukke ochtendritueel met kids en vlug vlug vlug naar school net achter de rug. Toen was ze gehaast in haar auto gesprongen op weg naar onze afspraak. Tessa was op tijd maar toen dacht ze ‘dan check ik alvast vanuit de auto wat mails’. Terwijl ze zich al druk liep te maken over wat de rest van die dag haar zou brengen, zag ze Maaike voorbij komen lopen in haar autospiegel. Het was zo’n contrast met hoe ze zelf in die auto zat! Kijk mij nou dacht Tessa. Haast haast haast en al met het volgende bezig en Maaike loopt daar zo relaxed! Ze is op tijd en ze geniet zichtbaar van het wandelingetje op weg naar haar afspraak met mij. Die werkt zacht, dat straalt ze gewoon uit!
Wat brengt zacht werken Maaike zelf?
“Wat het zacht werken mij als persoon heeft gebracht? Ik zie zacht werken als een levensstijl. Ik werk zacht maar kan mezelf nog steeds weleens betrappen op hard werken, ja hoor. Maar die momenten dat ik hard werk worden korter én schaarser. Zacht werken past heel goed in mijn levensstijl en ik merk dat je er steeds verder in kunt groeien.”
De zacht werken levensstijl helpt Maaike enorm om haar werk te combineren met pittige zaken die zich nu afspelen in haar privéleven. Met een partner die ernstig chronisch ziek is en soms acuut in het ziekenhuis moet worden opgenomen:
“Het zacht werken maakt ook dat ik echt tijd vrij kan maken en er 100% ben voor de mensen om mij heen. Waar ik voorheen en-en deed, ben ik er nu geheel voor die ander en laat mijn werk dan makkelijk los. Zo blijft werk-privé ook goed in balans. Het zacht werken kan in mijn beleving zeer zeker meerwaarde bieden voor de vele mantelzorgers.”
Wat brengt zacht werken voor haar bedrijf? Daarover zegt Maaike dit: “Ik vind het zacht werken heel prettig omdat ik tegenwoordig veel rustiger, met vertrouwen onderneem. Het gaat goed met mijn eigen praktijk en dat komt mede doordat ik zacht werk. Ik realiseer mijn dromen en volg veel meer dan voorheen mijn hart, waar ik anders hard ging werken en ging duwen, trekken leuren en sleuren. Ik ben niet die ondernemer die 60 tot 80 uur werkt. Ben je gek, ik verzet gerust 60 tot 80 uur werk maar dan in een werkweek van gemiddeld 40 uur.”
Meer weten?
Wil jij meer weten over zacht werken? Vraag je je af of zacht werken ook toepasbaar is in jouw bedrijf, je afdeling of voor je hele organisatie? Neem contact op, om de mogelijkheden te bespreken voor jouw werk.
Laatste berichten van Ellen de Lange-Ros (toon alles)
- Zacht werken voor hoogbegaafde ondernemers - 23 april 2022
- Overexcitabilities – Wat zijn jouw extra gevoeligheden? - 25 oktober 2021
- Het ritme in je werk - 30 augustus 2021
- De kracht van niks - 30 augustus 2021
- Zacht werken en moe zijn – Podcast (ENG) - 30 augustus 2021
Geef een antwoord