Zacht werken kun je toepassen in allerlei soorten werk, of je nou ondernemer bent of een baan hebt. Hieronder lees je het waargebeurde verhaal van Jacques*, een vijftiger met een uitdagende baan bij een bank tijdens een stressvolle reorganisatie. Jacques werd begeleid door Zacht Werken-coach Yvonne Oostrom. Wat heeft zacht werken voor hem betekend? En wat viel zijn collega’s op?
*Vanwege de privacy hebben we niet zijn echte naam gebruikt; zijn verhaal is wel echt gebeurd.
Hoge werkdruk en dan ook nog die reorganisatie
Jacques is een vijftiger en werkt bij een grote bank. Hij staat al lange tijd onder druk. De reorganisatie die op het werk speelt, maakt het er niet makkelijker op. Jacques ervaart een hoge werkdruk en heeft flink last van stress. Dit uit zich in slapeloosheid en vermoeidheid. ’s Ochtends na het opstaan voelt hij zich al doodmoe. Jacques is bang zijn baan kwijt te raken in deze onzekere tijd. Daarom zet hij zijn vermoeidheid opzij en zoekt allerlei manieren om maar door te kunnen gaan. Maar dat eist zijn tol. Ontspannen gaat niet meer. En inmiddels lukt het hem ook niet meer om ’s avonds in slaap te vallen. Zijn gedachten blijven malen en hij zit muurvast. Er moet iets gebeuren! Maar wat?